找回密码
 注册
三肾网 首页 移植知识 查看内容

酱花生米

2007-8-7 10:08| 发布者: 宋3| 查看: 480| 评论: 0

酱花生米 工艺:酱
卤酱菜 益智补脑调理 便秘调理 健脾开胃调理  
口味:咸鲜味
主料:花生仁(生) 2500克
辅料:
调料:酱油 1000克 甜面酱 500克
制作工艺

1.将花生仁稍为晾晒后,簸净,拣去杂物,放入有细沙的锅内翻炒,炒时要用小火,以便达到酥脆不煳,去皮后花生仁白净。
2.把甜面酱和酱油调和均,放入缸内,再把炒好的花生仁倒入搅匀,酱浸3天,即可食用。


食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食谱营养
花生仁(生):花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素,有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平,味甘;入牌、肺经;具有醒牌和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效。

食谱相克
花生仁(生):花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻;花生不可与香瓜同食。

最新评论

手机版|小黑屋|三肾网 ( 晋ICP备12008740号 )

GMT+8, 2025-7-6 09:27 , Processed in 0.030375 second(s), 16 queries .

Powered by Discuz! X3.5 Licensed

© 2001-2024 Discuz! Team.

返回顶部