大量饮酒是健康的一大绊脚石。根据2002年WHO调查,世界范围内威胁人类健康的主要因素在发达国家依次为吸烟、高血压、酗酒,在发展中国家依次是酗酒、高血压、吸烟。
酗酒是高血压、卒中的主要原因之一,特别是喝白酒。过量饮酒可使血压增高,男性持续饮酒者比不饮酒者4年时间高血压发生危险增加40%。俄罗斯人喜欢白酒,卒中在世界上名列前茅,而欧洲人不饮白酒,多喝葡萄酒或啤酒,卒中明显少。我国目前餐桌上应酬时常有不喝白酒不够朋友的风气,喝一杯白酒(100-200克),肯定会引起心率增快,血压上升,长期饮酒会成瘾,形成恶性循环,最后以卒中告终。
关于高血压病人长期少量饮酒是否有益,这一直是大家关心和争论的问题。有人说每日饮葡萄酒,可以降脂降压,有好处。研究表明,少量饮酒有扩张血管、活血通脉、消除疲劳的功用,因此,寒冬季节或者逢年过节,适量喝一些酒精含量低的啤酒、葡萄酒、黄酒对人体有一定益处。虽然有研究报道,少量饮酒,能够增加血液中有益的高密度脂蛋白,但也有报道,在高密度脂蛋白升高的同时,三酰甘油也会升高。此外乙醇还会部分抵消某些降压药物的作用。
所以说,高血压病人虽然不是绝对忌酒,但是应该因人而异。不应该把长期少量喝酒作为预防冠心病的治疗选择,更不应该低估嗜酒对身心健康的危害。 | 