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憋尿也可导致尿毒症
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有些人有憋尿的坏习惯，当膀胱里贮满了尿，大脑产生了尿意，不是立即去排尿，而强行忍着，尤其是睡觉或者看电影、上课等情况下更为常见。要知道，憋尿有不少害处！
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" \, k, p3 s3 {# K0 i 尿是肾脏代谢的产物，肾脏以产生尿的方式调节人体内多余的水分，排泄体内新陈代谢所产生的代谢废物和毒物。每天饮食以及体内代谢所产生的水，在体内随血液流动进入肾脏。肾脏内有许许多多名叫肾小球 的过滤器。肾小球专门过滤水分和代谢废物。当血液流入过滤器后，血液中多余的水分连同体内的代谢废物一起过滤出来形成尿。尿通过输尿管进入膀胱贮存起来，达到一定量时，便会产生排尿感，通常情况下成年人24小时产生的尿量是1000到2000毫升。
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最为严重的害处便是：长期憋尿会使膀胱内的压力增大，损伤肾脏排泄废物的代谢功能，使水和代谢废物在人体内堆积起来，造成膀胱内的尿液及（或）尿内的细菌逆行至肾盂，引起反流性肾脏病及（或）肾盂肾炎久而久之导致肾脏实质结构的损伤，引起肾功能衰竭、尿毒症，危及生命。
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因此，除了做某些检查需要短时间的憋尿外，其他任何情况都不应憋尿 |
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