推荐一个打太极拳的网站与人

kql · 发表于 2008-10-1 12:10:00

http://www.tjwenjie.com/caifang.html

我也想着学，但一直没有能抽出功夫学成。

呵呵，大家一起来学习学习了。

哪位会的报名了。

幸运梅 · 发表于 2008-10-2 08:19:10

也学过，没学会，没耐心，还是改为健步走了。欢迎你来山东学。

kql · 发表于 2008-10-3 11:21:16

箭步走也挺不错，有技巧没有？

宋3 · 发表于 2008-10-3 17:40:29

应该不错吧,

幸运梅 · 发表于 2008-10-6 10:24:11

回K领导：我健步走的原则是：身体感到发热或着微汗，不能出太多汗。现在一般早5：30起来吃骁悉，然后出发，6：30左右回来。走到一半停下做做踢腿、扩胸、扭腰等全身运动。感觉真的不错。

kql · 发表于 2008-10-6 10:26:07

我快步走的话，容易出汗，是否我身体虚呢，看我样子不像虚的人，呵呵

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