秋季体贴男人的良方 男人女人都来看了

kql

1、 贪杯男人——呵护心肝
/ P  `7 X; D& k! h3 }
# ]* c. E2 K6 u3 s* l! K    推荐秘方1：五味子粥

    配料：五味子10克、大米2两
4 R; p" `+ D3 i. A1 x
5 d0 w3 [- x4 M0 a5 B    做法：大米、五味子，一起文火熬制。
( H* L. l1 S$ u: \+ q
' G& [8 ?/ X0 T; D5 M, N) i    功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
8 s/ s, J( F7 T4 H" w! {1 a/ d
    推荐秘方2：葛花水
1 O$ v5 n/ @( I7 y+ \, k
) k* t8 _% x$ G. O9 }0 J    配料：中药葛花、开水

    做法：取适量葛花放入开水中冲泡。

    功效：酒后饮用，有醒酒的妙用。

' v( i5 s) k: ?9 y2 L0 B. A2、应酬男人——做个香甜的好梦吧！
2 a  W& [- L, O! l$ F
# i; c6 P. n# R% @' Z    推荐秘方：莲子芡实粥

: z+ U- x3 r0 m$ X    配料：莲子50克、芡实15克、大米300克

: E- j) [* Y( B. k    做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥过稠。

    功效：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。
* T7 a6 B  R; L4 _8 t% k. n  \
3、肌肉男人——脾胃健康是关键
3 t! K+ J8 C/ T. t
    推荐秘方：三味健脾养肾粥
: ~/ q& O/ x4 t
' G- j0 V6 K9 X# W+ s    配料：白术15克，首乌10克，枸杞子20克，白米5两

    做法：白术和首乌入锅煮，经一段时间后捞出，将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。

    功效：健脾补肾，强壮肌肉。白术易补气健脾，首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神，枸杞子能养血补肾。在增加蛋白质前饮用，有利于营养物质更好吸收。
5 Z4 W3 E! @6 |* V( G
' F- T; `: F4 ~& L4 w  y3 f/ I4、尴尬男人——放松

    推荐秘方：杜仲煨羊腰
5 f2 A: G, ^6 C; e) Y4 P9 o8 `
    配料：杜仲10克、羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺

    做法：1、将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。2、先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放入，同时加一碗水，小火煨30～40分钟，出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。

    功效：在肾阳虚的情况下食用。杜仲、羊腰皆可以补肾助阳，对阳痿、腰膝酸软等症状起调理作用。
6 S" Q+ S$ M' Q$ O
0 w8 J" I- j, n[ 本帖最后由 kql 于 2008-9-24 18:06 编辑 ]

宋3

女人们都来看看