各位肾友请注意预防感冒

宋3

天气变化无常,我们抵抗力低,请随时预防感冒.
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感冒是一种急性传染性鼻炎,俗称“伤风”。是由各种呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。病毒从呼吸道分泌物中排出并传播，当机体抵抗力下降，如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸畅通等，容易诱发感染。感冒发作后继发细菌感染。感冒起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身不适或有低热，以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。若无并发症，病程约为7～10天。

治疗:对感冒应以支持疗法及对症治疗为主。可大量饮水、通大便、热水洗脚，饮食应清淡，注意休息。初起时可用发汗法，如有并发细菌感染可用磺胺药或抗生素。

宋3

预防感冒良方
+ z/ I* S. q2 n8 E# i* r0 l/ F0 @4 F转贴一：

7 A! L, \6 @4 K' S1 U　感冒 肾脏病人最常见也是最危险的敌人，患了感冒时，吃药也好，吃西药也罢，都有些担心对肾脏毒有副作用，患得患失。这里录几节简便易行又没有任何副作用的预防和治疗感冒食疗良方。
　　1、紫苏叶15g，生姜3－5片，水煎服，服药后盖被子发汗。
1 _' O: L, L* r- W* k& T/ J　　2、生葱白30g，生姜15g，豆豉20g，先将生姜、生葱白切碎，加入豆豉，加水250ml左右，煮沸后分两次温服，每日一剂，服后盖被子出汗。
: h, C+ r! e- S+ {　　3、绿豆100－150g，加水两碗煮开约半小时后，放入红糖100g再煮15分钟，趁热服，每日一剂，盖被子出汗效果更好，一般两日可见效。
　　4、生姜适量，临睡前用生姜煎水洗脚，水温宜稍高，至全身发汗，此方治感冒初起。
　　5、大蒜一个，捣碎后水煎开，加醋适量，放入带嘴的茶壶中，将口、鼻对准茶壶口，直到热气不再有。
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转帖二：

& H& m, O0 E4 P* a0 {! a2 C防治感冒的食疗方
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1 P- I" U9 D8 P' R/ q  g文／广州医学院附属一院中医科副主任医师　喻清和

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& c9 P, `  m, D7 u# k最近，广州市各医院门诊接诊的感冒患者猛增。感冒好发于气候多变、乍寒乍热的春季。患者常感恶寒或发热，一般发热不会太高（合并细菌感染可能高热），周身酸痛、疲倦乏力，伴有鼻塞、流涕、咽喉疼痛，部分人可能有头痛、头晕等不适，严重影响工作、生活和学习。以下介绍一些防治感冒的食疗方———

★茅根菊花饮

+ m: Y2 a9 x0 V  u: r% ~白茅根20克，菊花20克，薄荷5克，粳米50克。将白茅根、菊花、薄荷加水适量煎煮，去渣取汁，放入粳米煮成稀粥，加入药汁再煮片刻即可。具有清热解毒、解表利咽作用。适用于风热犯表、咽喉肿痛、头目不适的患者。

6 ^- g# {! ?' t' y★川芎葱白茶
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茶叶5克，川芎5克，葱白2段。将三者加水适量煎煮，去渣取汁当茶饮。具有祛风散寒、通阳止痛作用。适用于风寒感冒的头痛、恶寒、发热、周身骨痛的患者。

* u! z; N( Z6 E' Y★豆腐葱白汤

豆腐200克，淡豆豉15克，葱白15克。先将豆腐切成小块放入锅中略煎，加入淡豆豉与水适量，煮沸后10分钟，再加入葱白煮沸，趁热服用，具有发散风热的作用。适用于感受风热、鼻塞、咽痛的患者。

★扁豆花藿香饮

5 m8 s- j, L4 `扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净，加水适量煎煮，以白糖调味即可饮服。具有化湿解表的作用，适用于湿热伤表、周身困重、纳差、鼻塞流涕、头重的患者。
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★银花茶
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银花20克，茶叶5克，白糖15克。将银花、茶叶洗净，加水适量煎煮，待药快煎好时加入白糖，再煮片刻即可饮服，每天一次。具有疏风清热的作用，适用于发热微恶风寒、咳嗽咽痛、鼻塞流浊涕的患者。
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★香菜葱白饮

香菜15克，葱白15克。将两者洗净，加水适量，煮沸后再煮5分钟即可。具有发散风寒的作用。适用于恶寒重、发热轻、鼻塞流清涕、肌肉酸痛、口淡不渴的患者。
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7 ~# _( B/ [% o★生姜红糖汤

生姜5克，红糖30克。将生姜洗净切成片，加水适量煎煮20分钟，再加入红糖煮10分钟即可。具有解表、暖胃、散寒作用。适

) j8 F9 ~& q# E+ q3 u用于风寒感冒、恶寒、口淡、周身酸痛、打喷嚏的患者。
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' [/ ]" u2 R6 i4 n) y, }  A★防风粥
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防风15克，葱白4条，粳米100克。防风、葱白加水适量煎取药汁，与粳米煮成的粥温服。具有解表、散寒、止痛作用。适用于风寒感冒之恶寒发热、头痛者。

8 y6 N! k9 p/ V  y0 u, e转帖三：
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% g7 k" J# m' o, m如何区分风寒型和风热型感冒
) [( t1 A8 ^0 n* @4 E5 U1 k( Q
) z8 z+ C9 x+ q- `- F& F7 i/ r中医依据病因把感冒分为风寒型、风热型和暑热型三种，在用药上也有区别。风寒型感冒表现为身感头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治疗应选择辛温解表类药，宣肺散寒。中成药可选择感冒冲剂、通宣理肺、小柴胡片等，农村有的用鲜姜切碎和葱白一块煮水，趁热喝下，微汗出病即可自愈。风热型感冒表现为发热重、轻微发冷、头胀疼、鼻流粘涕或黄涕、咽喉肿疼、咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或薄白，宜宣肺清热、辛凉解表，可选用银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片或感冒清热冲剂口服。暑热型感冒宜清热祛暑、清气分热，可选用藿香正气冲剂或口服液。

& m; H, g; s4 U; D0 ~8 C　　也有的中医在上述三种不同类型的感冒外，又分出一种外寒内热型感冒。常吃高热量的食物，营养不均衡，体质偏热，有内火，加上外感风寒，引起内热郁滞。也有的外感风寒，治疗不当，久拖不愈，引起郁热内生。外寒内热型感冒在治疗上宜先用辛温解表去除外寒，继而疏散郁热。
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　　风寒感冒和风热感冒这是属于中医的分型，病毒性感冒是现代医学的一种说法。
, ?* m. B: d2 X风寒临床表现为：清鼻涕、怕冷、舌苔薄白、舌质偏淡、脉搏浮紧等。风热感冒的临床表现为：黄鼻涕、喉咙痛、舌苔薄黄、舌质偏红、脉浮数等。
/ u% O! L. D+ t* F3 `& g首先，应请医生辨别是风寒还是风热感冒，并且在医生的指导下用药比较安全。其次，抗病毒的口服液比如转移因子，这是西药，能和中药的清热解毒口服液一起用。

宋3

简单几招 消除感冒不适
* f. }& O) N7 Y2 @& e4 ^2 `$ `* ~地址 http://www.3shen.cn/bbs/viewthread.php?tid=2200&fromuid=1

; f- c( x% h2 M# Bhttp://www.3shen.cn/bbs/thread-2647-1-1.html

雪孩子

哇噻，咱移植的能不能用啊？

雪孩子

再说，还是以生活习惯和生活方式为主哦，别没事就吃药啊。

坚持到底

学习了~
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谢了~~~

疾风草

春节前感冒了一次,很难受,好在没大碍,要注意.

烟花·火

谢谢宋总的提醒．