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7 o$ c( t: x* h) f% P; ~ 1、 每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)
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2、 每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃大蕉调理一下。
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3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 $ C& t* V# m( D( m7 h4 s
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4、 洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品。 . L+ Z( K" S' v9 c1 g
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' O$ i7 o1 z" R4 y9 K: V 5、 少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。
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B! U0 e9 \" t 6、 不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。
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6 |* K3 M8 n4 A, P: s6 Y/ v1 e# v 7、 床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。
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5 ?, S3 c- [: m0 } 8、 最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
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4 A) h( I' E# Y" g& H6 u, b5 ~ 9、 上火的东西尽量少吃。 ) j8 J1 _& H$ o9 X- C
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# G7 i3 L3 H. @( y0 K 10、 护肤品不要乱用,最好用一系列的产品,要了解自己是属于什么样的肤质。
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: K) P% c6 u) |- F 11、 珍珠粉沟蜂蜜做面膜,可以去痘去印。
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12、 白砂糖洗面:可以去印,而且面部会比以前更光滑,洗完脸后用砂糖洗洗,效果好好。
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! a' S7 P) O6 b 13、 用维生素E涂痘印,坚持涂痘,印子会逐渐变淡。
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14、 多喝些花茶,可以美容皮肤。
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15、 有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮,也不会令生疮. |
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