夏天预防治疗风寒感冒四大秘籍

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有些朋友以为夏天的感冒都是风热感冒，所以夏天得了感冒一律按风热感冒的方法治疗，实际上大错特错，夏天因为天气多炎热，人们贪凉，贪偏凉性食物，长时间吹风扇或者空调温度过低。衣着暴露等使体内感染风寒，免疫力调节低下造成病毒性感冒，也就是中医常说的风寒感冒。区别风寒感冒和风热感冒最简单的方法就是风寒感冒的鼻涕为清鼻涕，痰为白色。风热感冒则相反。

夏天预防治疗风寒感冒四大秘籍一：少吃西瓜、梨、香蕉等偏凉性的水果。多吃大枣、山楂、榴莲等偏热的水果
本身风寒感冒就是 体内受凉风寒所致，吃偏凉的水果 无异于火上加油。而大枣类偏热水果性热。对于风寒患者有益于调节身体冷热平衡，调节身体免疫力。补身体虚寒。但需要注意的是此类水果多含糖分高。糖尿病患者不宜适用，可食用中性水果葡萄，等中性水果

夏天预防治疗风寒感冒四大秘籍二：空调温度保持 26°，出门前10分钟关闭空调. 屋内、车窗内留缝隙。
夏天室外天气炎热，室内长期开空调，人体较室外温度处于低温状态，建议人们在室内的时候，温度不要过低，处于26°左右最好。在外出的前10分钟最好把空调关掉，以便使身体对于室外的温度有个缓冲。另外提醒司机朋友们如果长时间驾车的话，最好空调不要长开，车内空间本来较小，空间密闭不利于空气流通，最好在开空调的同时，在车窗留个小缝隙，保持空气李彤

夏天预防治疗风寒感冒四大秘籍三：服用生姜红糖水
生姜和红糖水性温。姜含 纤维素 蛋白质 ，同时进入人体后可产生抗氧化本酶。刺激胃粘膜。增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，起到杀菌的作用。红糖含有葡萄糖、维他命、氨基酸，等营养物质，2者并用可发汗解表，温胃散寒。但需要注意的 早晨喝最好，晚上全部可以喝

夏天预防治疗风寒感冒十大秘籍四：利用刮痧预防治疗风寒感冒
大椎穴位于人体颈部后，颈部最高的、突出的部位下面就是大椎穴。大椎穴是人体阳经和督脉的交汇点。即此处是人体阳气汇聚的交汇点
按摩大椎穴，可促进全身阳经的血液循环，振奋阳气，抵御风寒，即西医所谓的提高免疫力。当风寒感冒时，用刮痧板刮拭此处必有痧出现，待痧出后，经脉畅通，寒气排出，可达到立竿见影的效果

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这些天吹空调着凉了，嗓子哑呢

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夏天的感冒好的慢

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夏天的感冒好的慢